Hranjenje blizanaca – bez obzira hranite li ih na bočicu ili dojite – može biti pravi logistički izazov. Ako dojite, to zahtijeva organizaciju i strpljenje, a ako se odlučite za adaptirano mlijeko, otvara se cijeli niz novih pitanja: koju formulu odabrati, koliko često hraniti, kako je pravilno pripremiti i kada prelaziti na sljedeću fazu.
U ovom tekstu donosim praktične savjete i informacije koje bi voljela da sam i sama znala na početku – posebno kad imate dvije gladne glavice u isto vrijeme!
Koje adaptirano mlijeko odabrati?
Ako majka ne može ili ne želi dojiti, adaptirano mlijeko je sigurna i nutritivno adekvatna zamjena. Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), svaka mliječna formula mora sadržavati ključne hranjive tvari potrebne za rast i razvoj: masti, ugljikohidrate, bjelančevine, vitamine (A, D, C, K, E, B-kompleks), minerale (željezo, cink, kalcij, jod…) i druge esencijalne sastojke.
Iako sve formule prolaze stroge kontrole, pojedini proizvođači mogu razlikovati sastave dodacima ili omjerima sastojaka. Odabir formule je na kraju individualna odluka roditelja, a ponekad i rezultat konzultacija s pedijatrom.
Što znače oznake na formulama?
- „PRE“ formule
Namijenjene su novorođenčadi i/ili prijevremeno rođenim bebama. Njihov sastav je najbliži majčinom mlijeku i mogu se davati bez fiksnog vremenskog razmaka – i svakih pola sata ako treba. - Formule s brojevima (1, 2, 3, 4)
Ove formule se uvode prema dobi i sadrže zasićenije sastojke, pa se preporučuje hranjenje svakih 2–3 sata. Nisu pogodne za češće obroke jer su „teže“ za male želuce. - „AR“ formule
Koriste se kod beba koje pate od gastroezofagealnog refluksa (vraćanje mlijeka u jednjak). Imajte na umu – refluks nije bolest nego simptom i može imati više uzroka. - Hipoalergene formule (HA)
Preporučuju se bebama koje imaju alergiju ili intoleranciju na proteine kravljeg mlijeka. Uvijek se daju u dogovoru s pedijatrom, gastroenterologom ili alergologom.
Koliko mlijeka beba treba?
U prvim danima života želudac novorođenčeta je veličine trešnje i može primiti samo 10–30 ml mlijeka po obroku. Već za tjedan dana želudac se širi i povećava se količina koju beba može pojesti.
Za okvirnu procjenu dnevne količine adaptiranog mlijeka koristi se formula:
- 150 ml x težina u kg = ukupni dnevni unos (za zdravu bebu)
- 200 ml x težina u kg = ukupni unos za prijevremeno rođene blizance, do 6. mjeseca
Naravno, svaka beba je različita – pratite signale gladi, ritam bebe i savjete stručnjaka.
Pravilna priprema adaptiranog mlijeka
Priprema formule zahtijeva točnost i higijenu:
- Na svaku mjericu praha ide 30 ml vode – tako dobijete oko 40 ml mlijeka.
- Koristite prokuhanu vodu ohlađenu na 50–70 °C, a zatim na 37 °C prije hranjenja.
- Neiskorišteno mlijeko bacite nakon 30 minuta.
- Bočice perite i sterilizirajte nakon svakog hranjenja.
- Ne podgrijavajte mlijeko i ne čuvajte ga u hladnjaku.
Hranjenje blizanaca na bočicu donosi svoj ritam i dinamiku – često drugačiji od onoga što piše na pakiranju. Nemojte se bojati pitati pedijatra, probati više formula ili slušati vlastiti instinkt. Svaka beba (i svaka mama) je posebna.
Ako imate svoje trikove i iskustva s hranjenjem blizanaca – podijelite ih u komentarima ili mi pišite! Jer zajedno je sve lakše.