Za dojenje se često kaže da je prirodno. I jest – jer svi sisavci doje – ali ono je prije svega vještina. A svaka vještina traži vrijeme, trud i učenje. Ovladavanje dojenjem velika je zadaća i za mamu i za bebe, ali sav uloženi napor vraća se višestruko kada vidite kako vaša novorođenčad napreduje zahvaljujući vašem mlijeku.
Dojenje blizanaca ili blizanki je poseban izazov, ali daleko od nemogućeg. Gotovo 70% novorođenčadi na početku se doji, no ta brojka znatno opada do četvrtog ili šestog mjeseca – pada na samo 20%. Ipak, vrijedi naglasiti: svaki podoj, svaki dan dojenja – vrijedi. Čak i nekoliko mjeseci dojenja je veliko postignuće.
Neke mame tvrde kako im je dojenje blizanaca bilo lakše nego hranjenje na bočicu – jer se izbjegava sterilizacija, priprema i zagrijavanje. No bez obzira na način hranjenja koji odaberete, jedno je sigurno – potrebna vam je podrška.
Prvi koraci – kontakt koža na kožu i zlatni sat
Za uspješno uspostavljanje dojenja presudan je kontakt „koža na kožu“ unutar tzv. zlatnog sata nakon poroda. Ako su bebe rođene carskim rezom, kontakt će se dogoditi nešto kasnije – čim babinjača završi sa šivanjem, a bebe budu pregledane od strane neonatologa, primalje ih donose majci i tada može uslijediti prvi podoj.
U početku će pojedinačno dojenje biti lakše – svako dijete zasebno. Kasnije, kako se mame i bebe navikavaju, sve češće se prakticira tandemsko dojenje, koje znatno olakšava rutinu: štedi vrijeme, a majci omogućuje više odmora, obroka ili sna.
Kad dojenje nije moguće odmah
Ako dođe do privremene odvojenosti mame i beba, važno je odmah potaknuti laktaciju izdajanjem. Također, bitno je medicinskom osoblju jasno dati do znanja da želite dojiti, kako bi se izbjegla nepotrebna uporaba bočica i duda koje mogu utjecati na uspostavu dojenja.
Pratite znakove gladi kod beba: okretanje glavice, otvaranje usta, traženje dojke, a ne čekajte plač – on je već kasni znak gladi. U ranim danima preporučuje se zapisivanje svakog podoja i njegovog trajanja, za svaku bebu posebno, kako bi se mogla pratiti učinkovitost dojenja i napredovanje beba.
Položaji za dojenje blizanaca
U početku su najjednostavniji položaji:
- Ležeći položaj – idealan za odmor i noćne podoje.
- Kolijevka – klasičan i najčešće korišten.
- Ragbi lopta (football hold) – posebno koristan za tandem dojenje kad bebe malo porastu.
Svaka mama može pronaći ono što joj najviše odgovara, a isprobavanje različitih položaja sasvim je normalno.
Prehrana, hidratacija i – podrška
Jednom kada se laktacija uspostavi, važno je održati je pravilnom prehranom i unosom tekućine – vodom, čajevima i juhama. Stari mitovi o izbjegavanju određene hrane (kupusnjače, mahunarke, začinjeno…) danas više ne stoje. Preporuka je jesti raznoliko, slušati vlastito tijelo i potrebe.
Mame koje doje blizance imat će povećanu potrebu za hranom i tekućinom, stoga je opet ključno ono s početka – podrška. Partner, roditelji, prijatelji – svatko tko može pomoći oko kuće, obroka, starije djece – jer majka koja doji blizance treba sve resurse koje može dobiti.
Dojenje blizanaca nije lako, ali nije ni nemoguće. Uz znanje, strpljenje, upornost i – najvažnije – podršku okoline, svaka mama može pronaći svoj ritam i iskusiti ljepotu povezivanja kroz dojenje. Svaki podoj je uspjeh, a vi ste već sada nevjerojatne.